محفل، وب‌نوشته‌های متین خسروی

محفلی برای چند دقیقه نشستن، در میان روزمرگی‌هایمان...

محفل، وب‌نوشته‌های متین خسروی

محفلی برای چند دقیقه نشستن، در میان روزمرگی‌هایمان...

آخرین نظرات
  • ۲۲ آبان ۹۶، ۲۰:۳۹ - امیرمحمد البرزی
    :-|
  • ۲۲ آبان ۹۶، ۱۵:۰۲ - دفتر شما
    موافقم

قصد دارم از این به بعد به تناوب با موضوع «انسان، فناوری، سبک زندگی و سلامت» مطالبی بنویسم. نگاهی به ۱۰ بیماری کشنده‌ی جهان در سال ۲۰۱۵ طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO) بیندازید:

  • بیماری‌های قلبی
  • سکته
  • عفونت‌های سیستم تنفسی
  • بیماری‌های انسدادی تنفسی (مانند آسم)
  • سرطان‌های مربوط به سیستم تنفس
  • دیابت
  • آلزایمر و دیگر بیماری‌های زوال عقل
  • اسهال (در کودکان به دلیل از دست رفتن آب و املاح، بسیار خطرناک است)
  • سل
  • تصادفات جاده‌ای

جالب است که در سال ۲۰۰۰، اسهال (که معمولاً منشأ عفونی دارد) جای سرطان بود؛ سل به جای دیابت نشسته‌بود؛ و بعد از آن HIV بیشترین کشتار را بر عهده گرفته‌بود و بعد از آن هم مشکلات زایمانِ پیش از موعد قرار داشت. اگر به صحبت‌های نسل‌های قبلمان هم توجه کنید، می‌بینید به لطف پیشرفت علم پزشکی، امروز بیماری‌های عفونی سهم بسیار کمتری از مرگ و میرها را به خود اختصاص داده‌اند.

هنوز هم کشورهای کم‌درآمد، بیشتر درگیر بیماری‌های عفونی (مانند سل و HIV و مالاریا و...) هستند و به سمت بودجه‌های درمانی بیشتر که می‌رویم، می‌بینیم این بیماری‌های جای خود را به بیماری‌هایی مانند سرطان می‌دهند.

امروز، بیشتر بیماری‌هایی انسان‌ها را آزار می‌دهند که نه از ژنتیک و عفونت، که از سبک زندگی منتقل می‌شوند. سرطان، چاقی، آسم، زوال عقل.....

امروز حتی اگر در برخی روستاهای کشور یک سری بیماری‌های انگلی اپیدمیک اند، یا گوشت‌های نیم‌پخته‌ی آلوده به کرم کدو همچنان مشکل‌سازند، یا مثلاً در یمن مرگ‌های زیادی به دلیل وبا ثبت می‌شود، مشکلی از نظر علمی وجود ندارد و چالش‌های لاینحلی نیستند. بلکه بیشتر به بودجه‌ریزی‌ها، اولویت‌ها، مدیریت‌ها، یا حتی در مواردی مثل گوشت‌های آلوده به همان سبک زندگی مربوط است.

 ‌

کمی از این بیماری‌ها فاصله بگیریم... تعریف سلامتی از دید سازمان جهانی بهداشت را بخوانیم:

سلامتی عبارت است از

تندرستیِ فیزیکی، روانی، و اجتماعی

و نه صرفاً نبود بیماری یا ناخوشی

این تعریف را هر کسی که در رشته‌های مرتبط با سلامت درس می‌خواند، معمولاً در همان اولین ترم، می‌آموزد.

نیازی به توضیح نمی‌بینم که چطور سلامتِ روانی و اجتماعی به طور عمده به سبک زندگیمان ربط دارد (صرفاً به این دلیل نگفتم کاملاً که شاید یکی دو درصد به چیزهای دیگر هم مرتبط باشد)

 ‌

سبک زندگی شاید از آن کلمه‌های عمومی‌ای باشد که همه چیز را شامل می‌شود. به شخصه برای خودم، سبک زندگی را مجموعه‌ی عادات و مدل‌های ذهنی‌ام تعریف می‌کنم. شاید به نظر تعریف کلی‌ای باشد، اما با تعریفی که از سلامتی دیدیم، جور در می‌آید.

حتی تمرینِ درست‌صحبت‌کردن هم به نوعی بر سلامتی شخص و اطرافیانش تأثیر می‌گذارد (سلامت روانی خودتان را در زمانی تجسم کنید که اطرافیانتان به بهترین وجه آنچه می‌خواهند را به شما می‌گویند، در مقایسه با زمانی که اطرافتان را اشخاصی بی‌اتیکت و یا ناتوان در بیانِ مفاهیم پر کرده‌اند)

و از سوی دیگر، این که چه چیزهایی را در اینترنت منتشر کنم، چطور غذا بخورم و.... همگی می‌توانند بر سلامتی تأثیر بگذارند. عجیب نیست که دسته‌ی وسیعی از بیماری‌ها (مانند آسم، MS، لوپوس، برخی از بیماری‌های قلبی، بعضی از مشکلات گوارشی و...) در افرادی که زندگی پراسترسی را تجربه می‌کنند بیشتر از سایرین خود را نشان می‌دهد.

 ‌

در بحث «انسان، فناوری، سبک زندگی و سلامتی» قصد دارم در مورد انسان، فناوری (که آن را جزء لاینفک انسان و جهانمان می‌دانم)، و سبک زندگی بنویسم! نه در مورد نصیحت‌ها و نکات بهداشتی‌ای که درست یا غلط با آن‌ها بمباران می‌شویم: در مورد مدل‌های ذهنی‌ای صحبت خواهیم کرد که احتمالاً خواهد توانست کمی به سلامتیمان کمک کند.

  • ۹۶/۰۶/۰۳

نظرات (۱)

جالب بود حقیقتاً...من که به شخصه تو محیطی تحصیل می کنم که سلامت روان رو با یه دور، اینطور تعریف کردن از اوّل: شناختِ اختلالات روانی+ عدم دچار شدن به اونها!
ممنون:)
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی